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2012/05/30

寝ては歩いて。

本日はお休みヽ(´▽`)/

お袋と散歩に行きケアへ送り届けてから・・・再度、1時間寝る(´~`)。゜○

その後、ウォーキングへ☆

帰ってから買い出しに行き、昼食を食べて・・・昼寝(´△`)Zzzz・・・。o○

起きてから6月に講演会に行く方のブログを再度見直したり、

部屋の整理をしたり・・・その後、ウォーキング(*゚▽゚)ノ

そんな1日でした(○゚ε゚○)

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2012/05/29

Think Simple

最近は、さらに本を読むようになりました。

近くの夢タウンに本屋さんが出来たこと、休みも親のこともあり出て行かないこと、

仕事で残業が認められなくなったこと・・・いろいろ要因はありますかね。

次に気になった本がこれ↓

Think Simple

Think Simple
著者:ケン・シーガル
価格:1,680円(税込、送料込)
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またって言わないでw

そう『アップル』がらみの本ですので☆

2012/05/28

モデル失格

前からちょっと気になっていたので読んでみることにしました(*゚ー゚*)

モデルという世界が少し垣間みれるかと思いましたが、内容はどちらかというと

もえちゃんの今に至るまでの考え方の変化と世界観ですかね(`・∞・´)

結構、あっさり読めました☆

【送料無料】モデル失格

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価格:777円(税込、送料別)

2012/05/27

大きくなるなぁ。

仕事が終わって心友の家にちょこっと遊びに行ってきました( ´ ▽ ` )ノ

いつものように嫁さんの手料理でもてなしてもらい


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8ヶ月の娘にも遊んでもらいました☆

ハイハイや掴まり立ちも出来るようになってたり、

笑顔を振りまくようになってたり、

成長って早いなぁ…としみじみ(笑)

遅ればせながらと誕生日も祝ってくれましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ


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幸せな時間でした\(//∇//)\

女子バレーもオリンピック出場決まったし)^o^(

2012/05/24

1歩ずつ。

今日は代休(^-^)/

MacにFMが聴けるアプリを入れて

超ハッピーヾ(@⌒ー⌒@)ノ

Londonのスムースジャズチャンネルが心地いぃ!

夕方からは人に会いスタバで3時間くっちゃべって来ました( ^ ^ )/■

仕事、家のことで煮詰まっているようで、

体調も崩しがち…。

それでも頑張ってしまう性格なので余計にですかね。

1歩ずつ進みましょ☆、ひとつずつ解決しましょ☆

そんな話をして来ました。


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2012/05/20

土日休みは。

昨日、今日とお休み。

昨日は、お袋の散歩→部屋のそうじ→ウオーキング→昼寝→ウオーキング→お袋と女子バレー鑑賞

でっ!やたら眠たかったので22時半には就寝(´ρ`)ぽか~ん

土曜日なのに。。

本日は、お袋の散歩→ウオーキング→5%オフのイオンへ買い出し→手帳の中身を整理

→5倍デーの夢タウンへ買い出し→お袋と女子バレー鑑賞・・・

で過ぎて行きました(*゚▽゚)ノ

両親のこともあり家に居られる時はなるべく居ることになりましたが、

おかげで準備をしたり、どうすればいいのか考えたり・・・

思ったよりいい時間を過ごせてます( ̄ー+ ̄)

さて、あとは行動ですな(σ・∀・)σゲッツ

散歩中に撮った春っぽい画像↓

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2012/05/18

父の日は6月17日。

母の日はよく覚えていますが、意外に父の日は忘れがち。。

たぶん母の日はカーネーションという贈り物の定番がありますが、父の日は聞いたことがないΣ(゚□゚(゚□゚*)

そんなことも忘れがちになる理由のひとつかと。。

今年は忘れずに感謝の気持ちと贈り物をしましょー(*^ω^*)ノ彡

と!いう訳で父の日のプレゼントとしてアイテムを二つ紹介しておきます☆

二つとも1日1粒を飲めばいいだけ(*^ー゚)bグッジョブ!!

少しでも自身の体に気をつけてもらえるようになればいいな☆


① 中国浙江省で栽培された良質の葉芽と新茶葉だけを使用した製品です。
1カプセル当たり緑茶約7杯分のポリフェノールと、燃焼に関与する成分として話題のカテキンを含む緑茶葉抽出物250mgを含有。カフェインは除去しました。
カテキンパワーで健康をサポート

② 中国産「禄豊香酢(ろくほうこうず)」配合により、身体の最小構成成分の一種であるアミノ酸をはじめ、身体の調子を整えるクエン酸や酢酸を含有するサプリメントです。
さらにフラボノイドが豊富な天然素材・プロポリスを配合し、元気な毎日を応援します。

ご用命の方がいらっしゃいましたらお声かけください。

ちなみにリンクしているHPの売価よりは安くできますよ(o・ω・)ノ))

さんくす♪(o ̄∇ ̄)/

2012/05/12

一番わかりやすい栄養学の本

1時間ぐらい本屋をウロウロして

・・・買いました↓

【送料無料】一番わかりやすい栄養学の本

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価格:570円(税込、送料別)

どこかの偉い人が書いているわけではないので信憑性は??と思ったのですがw

一般論としてはあっていることが多かったので、良しとして☆

2012/05/06

GW9連休最終日

働き始めてからこんなに休んだのは初めて( ´ ▽ ` )ノ

遊んだぁ~~(((o(*゚▽゚*)o)))

って感じはありませんが、

勉強したり運動したり

考えをまとめたり部屋の整理をしたり

家を出ない分色々できました(=´∀`)人(´∀`=)

さぁ、明日から出勤だ-_-b


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2012/05/05

わいわいと。

昼間はフラワーフェスティバルへ。

ちょうどよさこいのダンス中だったので・・・ホコ天が通れず・・

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人の多さと暑さにバテバテでビールだけ飲んで退却。。


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夕方からは大学の同期2人+後輩1人と会いました(*゚▽゚)ノ

まずはビール片手にお好み焼き

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そこでわいわい久しぶり〜的な話をし

やっぱりGW・・人が多くなってきて食べ終わっているのに居座るのも悪く次へ⊂二二二( ^ω^)二⊃ ブーーーン

飲み屋でわいわいして、イタトマで反省会゚.+:。(・ω・)b゚.+:。

結婚とは!?と語り明かし1人が「つけ麺を食べたい(`ε´)」と言い出し


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つけ麺、食べました((w´ω`w))

よく飲み、食べた1日。

大学の気が知れた仲間なのでとても楽しくいい時間が過ごせました(*^ー゚)bグッジョブ!!

また遊ぼーぅぉぉぉーヽ(゚ω゚ )ノヽ( ゚ω゚)ノヽ(゚ω゚ )ノぅぉぉぉーヽ( ゚ω゚)ノヽ(゚ω゚ )ノ ぅぉぉぉー

2012/05/04

そろそろ。

今日はちょっと風があり肌寒かったですね。。

休みも多いといろいろできます☆

特に出たがりの自分なのですが親のことでなるべく家に居てあげたい為、

家で出来ることを探してやってます( ̄ー ̄)ニヤリ

朝はお袋と日課の散歩から始まり、最近サボっていたFPの勉強、ウオーキング(+ランニング)・・・

今までは歩くだけですがGWからちょっと走ってみてます・・・

走るのは嫌いで50m走ったら息切れしていたのですが、

今はなぜか500m走ってちょっと息切れするぐらい∑(=゚ω゚=;)

たぶん毎日飲んでいるサプリでATPの合成がうまくいっていたり

冬虫夏草も入っているので心拍数?があがっているおかげだと思います(v^ー゜)ヤッタネ!!

・・・それぐらいしか考えられないので。

今日は1km走りました(*^ー゚)bグッジョブ!!

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さて、昼飯食べて昼寝して、サプリの仕事の資料作ったり勉強したり練習?したり゚.+:。(・ω・)b゚.+:。

そんなことしてるうちに夕方になり

お袋初の1日2回目の散歩に同行して、いとこの家に荷物を持って行き

お袋を風呂に入れて今の時間に至ります、はい。

今から「金スマ」にジャパネットたかたの高田社長が出るみたいなので観ます!

せっかく本も読んだことですし(o^-^o)

ジャパネットからなぜ買いたくなるのか?

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著者:荻島央江
価格:1,470円(税込、送料込)
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2012/05/03

両親を連れて

いとこに車を借りて島へ帰省( ´ ▽ ` )ノ

雨降らなくて良かった☆

途中のコンビニで潜水艦を眺めたり、


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渋滞中にツツジ?を眺めたりしていいドライブにもなりました\(//∇//)\


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島に着けばおばちゃんの手料理で持て成してもらい

お袋の子供の頃を知る近所の人も来て

お袋を激励してもらいました(笑)

短い時間でしたが、お袋も親父もよく笑ってたのを見て、とても気持ちがいい時間でしたヾ(@⌒ー⌒@)ノ

2012/05/02

「話し方」ひとつで、人生はでっかく変わる!

自分の好きな語り部?中村文昭さんの本が出ていたので読みました(σ・∀・)σゲッツ

ほんとうについ引き寄せられる話し方をする方で、それを文章にするのはさぞ難しかったんじゃないかと思いますが・・・

ほんと〜にわかりやすくまとめて書いてくれています☆

いろいろな話し方の本を読みましたが実際に話しているところも聞いているので、

内容がす〜〜と入って来ました( ̄▽ ̄)

人に伝えることで悩んでいらっしゃる方!

おすすめします゚.+:。(・ω・)b゚.+:。

2012/05/01

5月の始まり。

今日から5月( ´ ▽ ` )ノ

休みなので目標設定したり、

部屋の整理をしたり

平日なので日頃出来ない銀行系のあれこれしたり

ちょっと気分転換に街中に出てみたり…。

仕事以外は親のこともあり家で過ごすことが

多いので最近、アロマを炊いて

リラックスするようにしてます☆


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さぁ、今月もやりますよーv(^_^v)♪

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