アイテム２つ。。

オーバードライブ⇒運動選手がよくとっているサプリメント。ビタミンＢ種が豊富なので、疲れがとれやすい。

スティング『BRAND NEW DAY』⇒タイトルが好き☆もちろん、内容もうるさ過ぎず、静かすぎないスティングワールドを堪能できるアルバム。

サプリは最近までは、Cody Maxを飲んでいたんですが、ほぼ毎日のウォーキングの中にランニングを少し取り入れたり、朝起きてすぐに簡単なヨガを５分程度するようになって・・・筋肉痛や疲れが残りはじめたので、切り替えました。
これ１つあるだけでかなり違います☆
仕事に疲れを残してのぞむ訳にもいきませんので・・・・。
ちなみに運動を一切しない父親も飲んでます（笑
喫煙しますし、仕事のストレスがハンパではないので、かかさないとのこと。。（いつもご苦労さまです。）

スティングのアルバムは家に帰ったらここ１週間ぐらいはリピートでなりっぱなしです（笑
久しぶりにひっぱり出して聴いているのですが、雰囲気が大好きですね、ほんと。
寝る時もかけてますが、すんなり寝られますよ。（←無くても寝られますけどｗ）

この２つのアイテムのおかげで日々なんとか頑張れてます！！