アイテム2つ。。

オーバードライブ⇒運動選手がよくとっているサプリメント。ビタミンB種が豊富なので、疲れがとれやすい。
スティング『BRAND NEW DAY』⇒タイトルが好き☆もちろん、内容もうるさ過ぎず、静かすぎないスティングワールドを堪能できるアルバム。
サプリは最近までは、Cody Maxを飲んでいたんですが、ほぼ毎日のウォーキングの中にランニングを少し取り入れたり、朝起きてすぐに簡単なヨガを5分程度するようになって・・・筋肉痛や疲れが残りはじめたので、切り替えました。
これ1つあるだけでかなり違います☆
仕事に疲れを残してのぞむ訳にもいきませんので・・・・。
ちなみに運動を一切しない父親も飲んでます(笑
喫煙しますし、仕事のストレスがハンパではないので、かかさないとのこと。。(いつもご苦労さまです。)
スティングのアルバムは家に帰ったらここ1週間ぐらいはリピートでなりっぱなしです(笑
久しぶりにひっぱり出して聴いているのですが、雰囲気が大好きですね、ほんと。
寝る時もかけてますが、すんなり寝られますよ。(←無くても寝られますけどw)
この2つのアイテムのおかげで日々なんとか頑張れてます!!
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